TÜNZALƏ的日记, 2018年07月30日

men evvel zencefil suyu icirdim..Amma toz yox diri zencefilin (qoz boyukluyunde) suyun cekirdim ve ya bununla yanasi ona xiyar limon ve petruskaaninda suyunu zencefille bir yerde cekib icine 1 stekan isti su qatib yatmadan evvel icirdim..Cox tesiri var idi..Men indi istifade elemirem cunki qanim azdi teziqimi asagi salir..Indi defne yarpagi cayi icirem..Amma yaxinda darcin cubugu ile mixek alib defne yarpagi ile demleyib icecem ele daha tesirli olur..Bu cayda yaglarin erimesine tesir edir.. 

onu ichende ne geder ariglamiwdiz? 

Türkiye de maydonoz kürü moda. Deep sesinden sonra mesajinizi ona birakalibilirsiniz.deeep🙂 

IF+CLA+karın kası egzersizleri yağ yakımında süper mix 

inanin mende ne defne yarmag nede zencefilli limon tesir etdi cox pis gune qoydu qanim tan dusdu bawim herlendi yixilmalarim baw agrilarim valla oldum dirildim  

limon zencefil birde qara yumru isdiyot 1 litir qaynanmıs suya 20 deqiqe demle gün erzinde ic