在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 80.19克 | 蛋白质: 56.72克 | 碳水物: 83.88克.
早餐: Smaakt Zonnebloempitten, Fuji Appels, Koffie, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Pompoenpitten, Kaneel, Lidl Volle Franse Kwark. 午餐: Avocado, AH Dunne Maiswafels. 晚餐: Kipfilet, AH Paksoi, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kokosmelk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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