在2018年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 29.43克 | 蛋白质: 65.21克 | 碳水物: 140.10克.
早餐: روتي, شاي كرك, بيضة مسلوقة. 午餐: صدر دجاج, اكتيفيا زبادي لايت, ارز ابيض مسلوق (الدبق) مطبوخ, عدس. 晚餐: اكتيفيا لبن, لبنة, خبز اسمر. 小食/其他: اكتيفيا لبن, سنيكرز سنيكرز. 更多的......
|
稳定体重
|