在2018年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 55.18克 | 蛋白质: 84.16克 | 碳水物: 135.01克.
早餐: Банан, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Мёд, Грецкие Орехи, Петелинка Филе Куриное с Овощами. 晚餐: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. 小食/其他: Нектарины, Кешью. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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