在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 93.72克 | 蛋白质: 188.33克 | 碳水物: 43.61克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Семушка Кедровые Орехи, Ежевика, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Домик в деревне Творог Отборный 9%. 午餐: Яичный Белок, Петелинка Куриное Филе, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Радость Вкуса Сыр Ореховый, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ежевика. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, O12 Протеиновое Мороженое, Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Миндаль Жареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Red Star Labs Beowulf Iso Pro. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|