在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2333 千卡
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脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 118.42克 | 碳水物: 321.19克.
早餐: Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Now Foods Ultra Omega 3, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Milbona Yogurt Mango, Yoga 100% Corposa di Bosco. 午餐: Vino Rosso da Tavola, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Farfalle Integrali, Pomodori, Vallericca Carote Julienne, BPR Nutrition Omega 3, Insalata Mista Verde, Carne di Petto di Tacchino. 晚餐: La Molisana Spaghetti Integrali, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Certossa Crackers Integrali, Nixe Sardines in Tomato Sauce, Pomodori. 小食/其他: Self Omninutrition Whey & Oat, Sondey Gallette di Riso, Mirtilli. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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