在2018年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 56.89克 | 蛋白质: 59.49克 | 碳水物: 177.43克.
早餐: Ветчина Куриная, Ржаной Хлеб, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Банан, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Лаваш Тонкий, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Ветчина Куриная, Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб. 晚餐: Сахар, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Клевер Сливки 35%. 更多的......
|
稳定体重
|