在2018年07月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.1 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 68.43克 | 蛋白质: 96.38克 | 碳水物: 172.12克.
早餐: Ашан Персик Свежий, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Bonfesto Рикотта Лайт. 午餐: Перекресток Персик, Магнит Слива, Овощное Рагу, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое). 小食/其他: Абрикос. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|