在2018年07月28日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 37.08克 | 蛋白质: 65.04克 | 碳水物: 92.28克.
早餐: Jeruk Nipis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Sawi Dimasak, Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 晚餐: Belvita Belvita Breakfast, Roma Sari Gandum, Pisang, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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