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AllieLittles
日记
2018年07月27日
AllieLittles的日记, 2018年07月27日
AllieLittles的个人资料
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在2018年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
56.4 公斤
最近减少:
25.2 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月27日:
1187 千卡
脂肪: 60.19克 | 蛋白质: 61.26克 | 碳水物: 114.05克.
早餐:
Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino.
午餐:
Ready Pac Greek Inspired with Feta Cheese.
晚餐:
Essensia All Natural Creamy Peanut Butter, Sweet Cherries.
更多的......
1597 千卡
运动:
案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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