在2018年07月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 81.25克 | 蛋白质: 107.64克 | 碳水物: 175.99克.
早餐: Грецкие Орехи, Ореховый кекс в микроволновке. 午餐: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мороженое из рикотты, Мистраль Булгур, Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Тмином. 晚餐: Кефир 2,5%, Творог 5%, Impact Whey Protein, Банан. 小食/其他: Черешня, Малина, Чудесный Край Арахис Очищенный, Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|