在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2091 千卡
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脂肪: 55.93克 | 蛋白质: 180.72克 | 碳水物: 199.39克.
早餐: Growth Supplements Albumina Chocolate. 午餐: Sadia Filé de Peito, Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Bauducco Cookies Gotas de Chocolate, Kero Coco Água de Coco, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro, Q-Pão Pão de Forma. 小食/其他: Ducoco Água de Coco, Growth Supplements Maltodextrina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Italac Leite em Pó Integral, Café, Adria Torrada Integral. 更多的......
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稳定体重
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