注册  |  登录

Hawkey4077的日记, 2018年07月26日

Vandaag weer een klein stapje naar het week/maanddoel gemaakt. Met de klusdag erbij die voor zaterdag staat geplant, moet het lukken. Gelukkig heeft de logeerhond er nog twee dagen bij geboekt, dus dat houdt me ook wel in beweging.
106.7 公斤 最近减少: 5.8 公斤.    还有: 0.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月26日:
735 千卡 脂肪: 25.15克 | 蛋白质: 67.12克 | 碳水物: 56.89克.   早餐: McDonald's Vers Fruit, AH Verse Jus D'orange, AH Filet American Naturel, Croissant (Zelfgebakken uit Blik), Gekookt Ei. 午餐: McDonald's Crispy Shrimps, McDonald's Side Salad. 晚餐: AH Peulen, AH Reuzen Garnalen. 更多的......
2711 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

13支持者    支持   

评论 
Kijk uit met de hitte en de hondenpootjes 
2018年07月26日 会员:: jong1432
Wou net zeggen.. nu wandelen, mits heel vroeg of laat, is niet heel diervriendelijk! 
2018年07月26日 会员:: Healthy86
Nee, dit zijn idd geen temperaturen om heel lang te wandelen, voor mij ook niet trouwens. In de warme uren alleen twee korte wandelingen in de schaduw zodat ze kan plassen, vroeg in de ochtend een langere wandeling en vanavond laat een lange wandeling en misschien ook even laten zwemmen. 
2018年07月26日 会员:: Hawkey4077
Het koelt ook gewoon echt niet af in de avond! Onze hond van 14 die wil gewoon helemaal niet alleen in de nacht. 
2018年07月26日 会员:: Mijntje2009
Honden kunnen gewoon op de normale straat lopen. Leg de achterkant van je hand maar eens op de straat. Het asfalt moet je wel vermijden dat word wel bloedheet en zoveel natuurlijk mogelijk in de schaduw met ze lopen vanwege de warmte. 
2018年07月26日 会员:: kimmmerd
Ook stoeptegels worden bloedheet, ga er maar eens met je blote voeten opstaan.... Honden zweten door hun voetzooltjes, broodnodig nu. Dus die moet je dus wel ontzien. 
2018年07月26日 会员:: Tijmpje

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Hawkey4077的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。