在2018年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 44.74克 | 碳水物: 146.55克.
早餐: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), İncir, Şeftali, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Yumurta Omleti. 午餐: Salatalık, Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 晚餐: Peynirli Poğaça, Poğaça, Bulgur Pilavı. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|