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evgeniyKo的日记, 2018年07月26日

在2018年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
79 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 9.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月26日:
1586 千卡 脂肪: 32.24克 | 蛋白质: 112.11克 | 碳水物: 202.81克.   早餐: Watermelon , Skinless Chicken Breast, IHOP Fried Eggs. 午餐: Watermelon , Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cuties Mandarin Orange, Skinless Chicken Breast, Heinz Vegetarian Beans. 晚餐: Pear, Valued Naturals Natural Cashews, Red Table Wine , Kroger Low Fat Cottage Cheese, Watermelon , Trader Joe's Persian Cucumber. 更多的......
2372 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 36 分钟, 休息 - 15 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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evgeniyKo的体重历史


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