在2018年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 39.11克 | 蛋白质: 176.15克 | 碳水物: 126.88克.
早餐: Weetabix Weetabix Protein, Weetabix Weetabix Protein. 午餐: Tesco Lean Turkey Mince. 晚餐: Tesco Lean Turkey Mince, Tesco Lean Turkey Mince, Tesco Mashed Potato, Tesco Lean Turkey Mince. 小食/其他: MyProtein Protein Wafers, MyProtein Impact Whey Protein (25g), MyProtein Protein Chocolate Clusters - Box 10 x 28g, MyProtein Chocolate Protein Balls - 10 x35g Packs, Oppo Salted Caramel Ice Cream. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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