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Ranger 1966的日记, 2018年07月26日

Guten morgen 🌞 meine Lieben 😘 hoffe ihr habt gut geschlafen 😎
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
91.7 公斤 最近减少: 25.3 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月26日:
1199 千卡 脂肪: 43.52克 | 蛋白质: 92.22克 | 碳水物: 109.50克.   早餐: Strauchtomaten, Hähnchenbrustfilet, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn. 午餐: Milbona Tilsiter , Strauchtomaten, Mühlen Gold Wraps Mehrkorn. 晚餐: Karotten, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Schweinenackensteak. 更多的......
1917 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少18.2 公斤

32支持者    支持   

评论 
wünsche ich dir auch. genieße den Sommer☀😎 
2018年07月26日 会员:: bawayak1
Wow was für ne Abnahme! 👍🏻 Dir auch nen tollen Tag! 
2018年07月26日 会员:: kessitschi
Guten Morgen, wow 2,6 Kilo runter. Wie geht das denn? Super👍👍🍀 
2018年07月26日 会员:: Levka...
Ich muss doch immer noch die Schmerzmittel nehmen und im Zusammenhang mit meinen Blutdrucktabletten kommt es zu Wasseransammlung hab Wassertabletten besorgt gestern mal seit langem eine kleine Tour gelaufen das macht schon was aus 😎 
2018年07月26日 会员:: Ranger 1966
Als ich mit meinen Wassertabletten angefangen habe, waren auch gleich zwei Kilo weg.  
2018年07月26日 会员:: Levka...
Dir auch einen schönen Tag 
2018年07月26日 会员:: Büffetsau
Guten Morgen. Kommt gut durch den warmen Tag 😁 
2018年07月26日 会员:: 1986sara
Guten Morgen. Wassertabletten mit Arztabsprache? 🙋‍♀️ 
2018年07月26日 会员:: schnorra
Hab schon alles aufgerissen und Rollläden unten Waschmaschine läuft schon  
2018年07月26日 会员:: Ranger 1966
Nein 🤭 kein Arzt 😬 
2018年07月26日 会员:: Ranger 1966
Super👍, wünsche auch dir einen schönen Tag 🌞😎 
2018年07月26日 会员:: Steffie0102
Guten Morgen Ranger. Komm gut durch den Tag.🌻🌞🙋 
2018年07月26日 会员:: proudmary2010
Guten Morgen 😃 Wünsche dir einen schönen Sommertag! ☀️ 
2018年07月26日 会员:: Klaviermaus
wow!😊💪 Guten Morgen 🙋☕️ 
2018年07月26日 会员:: schockokrossi

     
 

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