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yhenza的日记, 2018年07月26日

tumis brokoli kacang panjang dada ayam .. nyami berasa kek masakan di resto . 😍 pake minyak jagung dan saus tiram .

查看饮食日历, 2018年07月26日:
1485 千卡 脂肪: 90.16克 | 蛋白质: 48.09克 | 碳水物: 126.00克.   早餐: Dada Ayam, Saus Tiram, Tropicana Slim Minyak Jagung, Kacang Panjang Hijau, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pepaya. 午餐: Tropicana Slim Minyak Jagung, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Potongan Daging Babi Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 晚餐: Bihun (Dimasak), Selada Daun Hijau, Tropicana Slim Minyak Jagung. 小食/其他: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bengkoang. 更多的......

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评论 
ngiler :3 
2018年07月25日 会员:: hani_va
ayo yg mau di bntu pola mkn yg sehat bonusnya langsing /atu naik bb seminggu 2sampai 4 kg masih tetap mkn 4x sehari bisa wa mastofa 081230587481 
2018年07月25日 会员:: vera fitiana

     
 

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