在2018年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2177 千卡
|
脂肪: 69.51克 | 蛋白质: 60.12克 | 碳水物: 190.49克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Редис, Русское Море Форель Подкопченная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Хайнц Кетчуп Томатный, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Плов с Говядиной. 晚餐: Lay's Чипсы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Обычное Пиво. 小食/其他: Лента Фундук Жареный, Fine Life Сушки, Кофе с Молоком, Bounty Bounty . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|