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Farmacia. 16:36 después de comer con ropa
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80.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 25.60克 | 蛋白质: 71.58克 | 碳水物: 101.69克.
早餐: Melocotones, Café con Leche, Zumo de Naranja Natural, Frial Pechuga de Pavo Natural, Bimbo Thins 8 Cereales . 午餐: Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Lombarda, Lomo de Cerdo . 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: Melocotones, Queso de Cabra, Salmón Ahumado. 更多的......
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2643 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 13 分钟, Body Combat - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 47 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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