注册  |  登录

Via Silvia的日记, 2018年07月25日

Dinner

查看饮食日历, 2018年07月25日:
1456 千卡 脂肪: 51.33克 | 蛋白质: 76.81克 | 碳水物: 193.79克.   午餐: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan, Susu Kedelai, Roti Gandum, Udang Kukus atau Rebus, Jagung Manis Kuning, Daun Bawang, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kacang Polong. 晚餐: Tahu, Selai Kacang, Roti Gandum, Kacang Polong, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Susu Kedelai, Mangga. 小食/其他: Hup Seng Cream Crackers. 更多的......
2251 千卡 运动: 跳绳 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Via Silvia的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。