leoow__的日记, 2018年07月25日

在2018年07月25日体重纪录（没有日志纪录）

63.1 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月25日:

815 千卡

脂肪: 28.77克 | 蛋白质: 33.16克 | 碳水物: 108.56克. 早餐: Miel, Banane. 午餐: Flan de Courgette, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. 晚餐: Carrefour Betteraves Rouges, Boursin Les Roulés de Jambon Fumé, Flan de Courgette. 小食/其他: Malo Yaourt Chocolat. 更多的......

1638 千卡

运动: 站立 - 26 分钟, 坐着 - 3 小时和 13 分钟, 休息 - 10 小时和 21 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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