leoow__的日记, 2018年07月24日

在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）

63.4 公斤最近减少: 0.7 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月24日:

647 千卡

脂肪: 31.48克 | 蛋白质: 47.29克 | 碳水物: 45.45克. 早餐: Leader Price Jus de Pomme Trouble. 午餐: Mâche, Steak de Bœuf, Pomme de Terre. 晚餐: Leader Price Mimolette en Tranches, Leader Price Gouda en Tranches, Flan de Courgette, Steak de Bœuf. 小食/其他: Pêches. 更多的......

1701 千卡

运动: 站立 - 26 分钟, 坐着 - 5 小时和 33 分钟, 休息 - 7 小时和 1 分钟, 睡眠 - 11 小时. 更多的......

一星期增加1.9 公斤

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