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lilisedyx的日记, 2018年07月25日

在2018年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
61.6 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 7.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月25日:
1024 千卡 脂肪: 29.72克 | 蛋白质: 55.61克 | 碳水物: 144.14克.   早餐: Лаваш Армянский, Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Натбаттер Арахисовая Паста, Зеленое Яблоко, Овсяной блин. 午餐: Помидоры, Кабачковые оладьи, Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Творожная запеканка. 更多的......
1759 千卡 运动: 心 (Cardio) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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