在2018年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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73.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 62.37克 | 蛋白质: 64.47克 | 碳水物: 117.30克.
早餐: AH Biologisch Appelcider Azijn, Citroensap, Tarwegras, AH Kokos Drink Naturel, DieetPro Eiwitshake. 午餐: AH Gezouten Cashewnoten, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Biologisch Appelcider Azijn, AH Olijfolie Extra Vierge. 晚餐: Zelfgemaakte Frieten, Gerookte Zalm, Lidl Krulsla Melange, Zonnatura Groentebouillon, Linzen, Knoflookpoeder, AH Biologisch Appelcider Azijn, Jumbo Tuinbonen Diepvries, AH Zoete Pompoenstukjes, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Passata Di Pomodoro, AH Italiaanse Roerbakgroenten. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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