neko 919的日记, 2018年07月25日

在2018年07月25日体重纪录（没有日志纪录）

45 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月25日:

1249 千卡

脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 41.50克 | 碳水物: 159.30克. 早餐: 伊藤園 1日分の野菜 (200ml), Pasco クロワッサン. 午餐: DHC プロティンダイエットいちごミルク味. 小食/其他: オリジン弁当なすの辛味噌炒め弁当. 更多的......

2055 千卡

运动: 购物 - 23 分钟, 上班 (工作) - 3 小时和 30 分钟, 洗澡 (泡澡) - 22 分钟, 芭蕾舞 - 1 小时和 33 分钟, 看电视 - 4 小时和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时和 40 分钟, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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