clockting的日记, 2018年07月25日

（三）

85.6 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 20.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月25日:

984 千卡

脂肪: 28.38克 | 蛋白质: 69.54克 | 碳水物: 110.32克. 早餐: 熏牛肉, Costco 厚片吐司. 午餐: 滷牛肉, 梨, 雞蛋（整個）, 虱目魚肚, 飯. 更多的......

45 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

clockting的体重历史