|
Gece metabolizma hızlandırmak lazım. Yeşilçay molası :)
|
1127 千卡
|
脂肪: 56.61克 | 蛋白质: 94.53克 | 碳水物: 60.47克.
早餐: Kebir Köy Peyniri, Zeytin, Domatesler, Ceviz, Kızarmış Yumurta. 午餐: Yeşil Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). 晚餐: Roka Marulu, Yeşil Mercimek Çorbası. 更多的......
|
|
 评论
Yıllar önce bir süre diyetisyene gitmiştim, bana ısrarla söylediği şey yeşil çay içmemdi ama en geç öğlen 2-3’e kadar. Diğer türlüsü metabolizmayı hızlandırmıyormuş. İdeali öğleden önce 1 fincan öğle yemeğinden sonra bir fincan:)
2018年07月25日 会员：: sinocan83
|
|
|