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1682 千卡
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脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 96.95克 | 碳水物: 191.53克.
早餐: Chai Latte, Milchkaffee, Ahornsirup, Obstsalat, French Toast. 午餐: Naturreis (Gekocht), Hühnerfrikassee. 晚餐: Wassermelone, Hähnchenbrustfilet, Pflanzenöl, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Thunfisch in Wasser (Konserviert). 小食/其他: Grandessa Eiskalte Kiste, Mars Celebrations (10g). 更多的......
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2429 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 坐着 - 6 小时, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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