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Genug für heute ✨☝🏼 11 Stunden Arbeit, dabei 30 Stockwerke rauf und runter, und 4,5 Stunden im Auto. Dann 55 Minuten bei 31Grad ausgepowert. Ich glaube man sieht, wo es bergauf und wo bergab ging 😅🏃🏻♂️
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871 千卡
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脂肪: 25.91克 | 蛋白质: 92.75克 | 碳水物: 61.65克.
早餐: Alnatura Soja Flocken, Ja! Haferflocken, Himbeeren, Arla Skyr Natur. 午餐: Superior Casein Vanilla-Coconut. 晚餐: Merkur Mandelkerne, Arla Skyr Natur , Superior Casein Vanilla-Coconut, GM Pesendorfer Walnüsse. 小食/其他: Alnatura Soja Flocken, Zimt, Alnatura Haferflocken. 更多的......
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 评论
Äh, es waren 39 Stockwerke 😅
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