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Estoy súper contenta y motivada. Hace casi dos meses pesaba 78 kg, ahora estoy en los 73.4 y bajando. Lento pero seguro. Sirve muchísimo venir aquí de vez en cuando y ver cuánto han avanzado los demás y tomar motivación de ellos. Tengo una talla menos de jeans! Y también de sostén :’( pero es parte del show...
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1471 千卡
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脂肪: 34.54克 | 蛋白质: 131.47克 | 碳水物: 160.61克.
早餐: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Plátano, San Marcos Leche Light. 午餐: Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Lala Queso Fundido Tipo Manchego, Hunts Salsa de Tomate para Pasta, Espaguetis, Milanesa de Res. 晚餐: Tomates, La Vaca que Ríe Queso Fundido Light, Lala Queso Panela Light, Atún en Agua (Enlatado), Bimbo Pan Integral (60g). 小食/其他: Peras, Plátano. 更多的......
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