在2018年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 30.72克 | 蛋白质: 218.97克 | 碳水物: 20.38克.
早餐: Сибирское Здоровье Омега 3, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе, Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе, Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе. 晚餐: Кабачки, Круглый Год Фасоль Стручковая, СПК Куриное Филе. 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|