在2018年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 39.29克 | 蛋白质: 26.36克 | 碳水物: 126.56克.
早餐: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Coffee. 午餐: Dairy Fresh Shredded Mexicana Cheese, Ground Turkey, Old El Paso Refried Beans, Flour Tortillas (Without Added Calcium). 晚餐: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Butter, Sour Cream, Baked Potato (Peel Not Eaten). 小食/其他: Brownie, Coca-Cola Coca-Cola Life (Can), Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. 更多的......
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稳定体重
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