在2018年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1303 千卡
|
脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 94.67克 | 碳水物: 141.89克.
早餐: Чай, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Куриное Филе в Сметане, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Зеленый Чай. 晚餐: Евроопт Филе Минтая, Евроопт Филе Минтая, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Бутерброд с Маслом и Сыром, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|