|
Сидела на диете (уже который раз) год назад, расхлебываю последствия до сих пор. Вернула потерянные 10, приобрела еще новые 5 + полный разлад с головой, помешательство на еде. Что делать, как научиться нормально есть, жить, а не бороться вечно с едой и телом? Научите, пожалуйста!
|
70 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.5 公斤
|