在2018年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 58.12克 | 蛋白质: 120.19克 | 碳水物: 131.22克.
早餐: Льняное Масло, Евроопт Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Корица, Кофе с Молоком, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Савушкин Молоко 1,5%. 午餐: Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Брест-Литовск Сметана 15%, Очищенные Семена Подсолнечника, Молочные Горки Творог 5%. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加15.4 公斤
|
|
|