注册  |  登录

jong1432的日记, 2018年07月24日

Eet smakelijk en een fijne dag allemaal

查看饮食日历, 2018年07月24日:
1406 千卡 脂肪: 47.68克 | 蛋白质: 72.61克 | 碳水物: 168.70克.   早餐: Perziken, Blauwe Bessen, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. 午餐: AH Snack Tomaatjes, Lidl Filet Americain, Waldkorn Volkoren. 晚餐: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Cranberry Framboos, Lidl Rood Kriel Aardappelen, Broccoli, AH Kipsateschnitzel. 小食/其他: AH Ongebrande Notenmix, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). 更多的......
1989 千卡 运动: 运动 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Fijne dag! 
2018年07月24日 会员:: TommeyLou

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


jong1432的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。