注册  |  登录

carlynha12的日记, 2018年07月23日

在2018年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
54.7 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月23日:
1359 千卡 脂肪: 68.21克 | 蛋白质: 92.57克 | 碳水物: 98.03克.   早餐: Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate, AdeS Leite de Soja Zero. 午餐: Diet Carrot Cake, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Stir Fried Vegetables. 晚餐: Vigor Margarina, Avocado, Mãe Terra Chia Semente, Verde Campo Requeijão Lacfree, Brazoka Goma de Tapioca Hidratada, Pachá Farinha de Linhaça, Quaker Farinha de Aveia, Egg, Betânia Iogurte Natural Desnatado. 小食/其他: Buttered Popcorn Popped in Oil, Mozzarella Cheese, Cucumber (with Peel). 更多的......
1620 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.3 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


carlynha12的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。