|
Перекус
|
1045 千卡
|
脂肪: 34.64克 | 蛋白质: 114.38克 | 碳水物: 66.55克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Активия Йогурт, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Nutiva Семена Чиа. 午餐: Оливковое Масло, Салат с Тунцом и Овощами. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Творог 5%. 小食/其他: Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
|
|