在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
117 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
636 千卡
|
脂肪: 11.06克 | 蛋白质: 61.53克 | 碳水物: 70.25克.
早餐: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Toasted White Bread , Boiled Egg. 午餐: House Salad, John West Tuna Chunks in Brine (56g). 晚餐: Marmite Marmite, John West Tuna Chunks in Spring Water, Tesco British Jacket Potatoes. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|