在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2594 千卡
|
脂肪: 112.63克 | 蛋白质: 107.09克 | 碳水物: 300.20克.
早餐: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Nutella Nutella, Pankek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Hindi Salam, Namet Macar Salam, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tereyağı, Yumurtalı Ekmek, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek. 午餐: Burger King Hamburger, Patates Kızartması, Uno Çıtır Çubuk Kepekli. 晚餐: Patates Kızartması, Kızarmış Beyaz Ekmek, Tavuk Şnitzel, Lor Peyniri, Mevsim Salata, Mücver, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Nar Suyu, Yeşil Erik. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|