在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 34.10克 | 蛋白质: 186.48克 | 碳水物: 87.22克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Globus Сыр Свиссталер, Магнит Персик, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера . 午餐: Globus Сыр Свиссталер, La Molisana Макароны Бантики. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Champion Чернослив без Косточек, Бабкины Семечки Семечки. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|