在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 22.56克 | 蛋白质: 82.26克 | 碳水物: 263.86克.
早餐: Отруби, Кефир 2,5%, Банан, Инжирный Персик, Коровкино Творог 2%. 午餐: Красная Фасоль, Виктория Хлеб Тыквенный, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Вино Сухое, 4 Сезона Гавайская Смесь, Арбуз. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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