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ezlai
日记
2018年07月23日
ezlai的日记, 2018年07月23日
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在2018年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
65.7 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
9.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月23日:
2065 千卡
脂肪: 108.20克 | 蛋白质: 102.32克 | 碳水物: 169.11克.
午餐:
돈까스.
晚餐:
롯데 칸쵸 (50g), 농심 닭다리 (66g).
更多的......
一星期增加2.5 公斤
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