在2012年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1848 千卡
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脂肪: 74.60克 | 蛋白质: 41.90克 | 碳水物: 178.93克.
早餐: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Turkey Sausage. 午餐: Sugar Free Twizzlers, Peanut M&M's (Package), Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens. 晚餐: Sour Cream, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Spanish Rice, Chicken Burrito. 更多的......
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1959 千卡
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运动:
循环训练 - 22 分钟, 坐着 - 13 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 站立 - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 25 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 10 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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