在2018年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 52.11克 | 碳水物: 194.30克.
早餐: Kepekli Ekmek, Lor Peyniri, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Kabuklu), Lipton Ihlamur. 午餐: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Napolyon Kirazı, Şeftali, Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Barilla Tam Bugday Makarna , Karpuz, Kepekli Ekmek, Türlü. 小食/其他: Sütaş Light Süt, Yeşil Çay, Beyaz Leblebi, İncir, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Peyman Çiğ Badem. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|