在2018年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.5 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 67.65克 | 蛋白质: 120.30克 | 碳水物: 81.51克.
早餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. 午餐: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Куриные Голени с Кожей, Majora Fusilli. 晚餐: Шашлык из Баранины. 小食/其他: Castello Сыр Бри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, За Родину Паштет Шпротный. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|