在2018年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 24.71克 | 蛋白质: 120.24克 | 碳水物: 109.78克.
早餐: Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Salvado de Avena, Semillas de Linaza, Harina de Avena, Hacendado Claras de Huevo. 午餐: Dátil, Flor de Burgos Queso Fresco, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Dorada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Sandía, Calvo Atún Claro al Natural, Président Nata Fresca, Maíz Dulce, Brócoli, Tomates, Pepino, Hacendado Claras de Huevo, Almendras. 小食/其他: Tomates, Sandía, Zanahoria, Président Queso Fresco Artesano de Cabra, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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