在2018年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 100％.
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2288 千卡
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脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 103.87克 | 碳水物: 181.97克.
早餐: AH Yorkham Naturel, LU Cracotte Volkoren, Gekookt Ei. 午餐: Gekookt Ei, AH Filet Americain Naturel, Délifrance Baguette. 晚餐: Mora Varkenssate in Pittige Pindasaus, Gebakken Ei, Roerbak Garnalen Knoflook, Bloemkool Rijst, Boemboe Voor Nasi Goreng, Nasi Bami Groente, Kipfilet. 小食/其他: Rode Tafelwijn, McDonald's Appelpunt. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Jah en weekdoel behaald???
2018年07月22日 会员：: Mootjuh0107
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Jazeker, het was kantje boord, maar het weekdoel is binnen :-)
2018年07月22日 会员：: Hawkey4077
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2018年07月22日 会员：: Mootjuh0107
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