在2018年07月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2496 千卡
|
脂肪: 124.62克 | 蛋白质: 107.27克 | 碳水物: 247.00克.
早餐: Now Foods Омега 3-6-9, Бондюэль Кукуруза , Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Глобус Свекла Отварная, Магнит Морковь Вареная. 午餐: Мистраль Нут, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Лук, Магнит Морковь Свежая, Кабачок. 晚餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (без Кожуры), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Батон Нарезной, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nutiva Семена Чиа. 小食/其他: Восход Торт Домашний со Сметаной, Арбуз, Магнит Банан, Красный Октябрь Трюфель , Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|